今日から夏休み♪

あーたらしい　あさがきた
きぼーの　あーさーだ


おはようございます

今日から学校は夏休みに入るところがほとんどですね

さて、冒頭で歌った曲は『ラジオ体操の歌』です。

そのままですよね（笑）



みなさんもラジオ体操したことがあると思いますが、

実はラジオ体操はとても良く身体の事を考えてつくられており、

整体の機能や冷え性の改善、ダイエット効果


他にも色々と心身共に良いことづくしです！

夏休み期間だけでなく、子どもだけでなく

毎日１回３分程度の運動続けてみませんか？

今なら子どもと一緒にみんなでスタート出来ますよ